rückhalt - ressourcenorientierte Körperschulung

Wünschen Sie sich mehr Rückhalt?


In einer kleinen Gruppe von höchstens fünf Teilnehmenden erhalten Sie dazu Anregung und Unterstützung.

Inhalte
den Körper wahrnehmen
einen neuen Sinn für Haltung und Bewegung entwickeln
sich verankern, aufrichten und zentrieren
freien Atem zulassen und waches Dasein üben

Arbeitsformen
ankommen, Ruhe finden
alltagsnahe Bewegungsübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen
Ergonomietipps
Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch

Zeiten
Mittwochmorgen, 08.45 – 10.15 Uhr, Beginn: 28. Oktober 2015

Kosten
Blockkurs, 7 Einheiten: Fr. 250.-
Beim ersten Mal sind Sie herzlich zum Schnuppern eingeladen

Ort
raum 23, Freie Strasse 23, 8500 Frauenfeld

Anmeldung
Susanne Waldmeier Hotz, dipl. Physiotherapeutin, Tel. 052 721 61 87
susanne.waldmeier@raum23.ch